流感是由流感病毒引起的

一種急性呼吸道傳染病,，

傳染性強(qiáng),，主要經(jīng)呼吸道飛沫傳播。

當(dāng)前已進(jìn)入流感高發(fā)季節(jié),，

黃岡市疾控中心

特別提醒居民朋友們

注意以下方面：

       1.注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,，做好居室通風(fēng)，條件允許時(shí)每日通風(fēng)2-3次,，每次不少于30分鐘,；保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意手衛(wèi)生,，特別是在咳嗽或打噴嚏后要使用肥皂,、洗手液在流動(dòng)水下洗手，避免習(xí)慣性地觸摸眼睛,、鼻,、口。

       2.個(gè)人外出時(shí)應(yīng)注意防風(fēng)保暖,，鍛煉,、購(gòu)物、游玩,、聚會(huì)或上學(xué)時(shí)根據(jù)室內(nèi)外溫度變化及時(shí)增減衣物,，選擇合適的帽子、圍巾,、手套,。

       3.個(gè)人出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽或者咽痛等流感樣癥狀時(shí)，盡量居家休息,，不帶病上學(xué),、上班。在出現(xiàn)持續(xù)高熱三天以上,，或出現(xiàn)呼吸困難,、嚴(yán)重嘔吐、反應(yīng)遲鈍,、嗜睡,、躁動(dòng)等，或原有基礎(chǔ)疾病明顯加重時(shí),，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),。前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)前做好防風(fēng)保暖和佩戴口罩等措施，避免著涼引起病情加重,，也降低傳染他人的風(fēng)險(xiǎn),。

       4.個(gè)人出現(xiàn)流感樣癥狀后應(yīng)盡量避免去商場(chǎng)、電影院,、車站等人員密集場(chǎng)所,。如果必須前往,，請(qǐng)佩戴口罩,，并與他人保持1米以上距離。

       5.家中出現(xiàn)流感樣癥狀人員時(shí),，其他成員應(yīng)做好個(gè)人防護(hù),，照顧患病人員時(shí)應(yīng)佩戴口罩，并注意手衛(wèi)生,。日常生活中我們應(yīng)規(guī)律作息,、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),，合理搭配飲食,，少鹽控糖，足量飲水,。

       6.及時(shí)接種流感疫苗,，保持健康的生活方式，提高機(jī)體免疫力,，遠(yuǎn)離流感等呼吸道傳染病的困擾,，安全度過(guò)一個(gè)健康、幸福的冬季,。