一,、流感的分型

　　1.甲型流感：人感染后癥狀明顯,，高峰通常出現(xiàn)在冬春季,，可能會(huì)不定期造成全球大流行。

　　2.乙型流感：主要有BV和BY兩種型別,，通常會(huì)隔幾年出現(xiàn)一次流行高峰,，呈現(xiàn)周期性季節(jié)流行,。

　　3.丙型流感：少見(jiàn),。可感染人,，但癥狀較輕，對(duì)人類(lèi)威脅較小,。

　　4.丁型流感：少見(jiàn),，可感染少數(shù)動(dòng)物，未見(jiàn)人感染病例,，對(duì)人類(lèi)威脅最小。

　　二,、患了流感怎么辦?

　　1. 流感患者應(yīng)居家隔離：

　?、俦３址块g通風(fēng)。

　?、诿芮杏^察病情,，如加重及時(shí)就醫(yī)。

　?、哿鞲谢颊弑M量避免與同住人員密切接觸，可佩戴口罩或分房間隔離,，對(duì)污染物進(jìn)行消毒處理,。

　　2.保證良好營(yíng)養(yǎng)和充分休息。

　　3. 流感患者出門(mén)請(qǐng)佩戴口罩,，注意咳嗽禮儀,，做好手衛(wèi)生,。流感患者在發(fā)病1-3天內(nèi)傳染性最強(qiáng),。

　　三、如何預(yù)防流感?

　　1. 良好衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手,，注意咳嗽禮儀和手衛(wèi)生,，避免接觸過(guò)公共物品的手直接接觸手、鼻,、眼等部位。

　　2. 通風(fēng)換氣：做好室內(nèi)通風(fēng)換氣,，減少進(jìn)入人群密集的密閉場(chǎng)所。

　　3. 佩戴口罩：外出時(shí)佩戴口罩,，特別是去公共場(chǎng)所或乘坐公共交通工具時(shí),，減少接觸出現(xiàn)呼吸道癥狀的人,。

　　4. 提高免疫力：通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng),、充足睡眠等方式,，增強(qiáng)體質(zhì),，提高抗病能力。

　　5. 接種流感疫苗：于流感流行季前及流行期接種,，2-4周后產(chǎn)生抗體,。建議6月齡及以上且無(wú)接種禁忌的人群接種流感疫苗,?？贵w保護(hù)水平6-8月，且每年流行的毒株可能有所差異,，因此每年接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效手段。

　　四,、如何日常清潔?

　　通風(fēng)不足,、對(duì)高頻接觸物品清潔不徹底、未及時(shí)清洗清潔工具以及缺乏個(gè)人防護(hù),，都是常見(jiàn)的疏漏。這些看似不起眼的環(huán)節(jié),，實(shí)際上是阻斷病毒傳播,、維護(hù)家庭健康的重要保障。

　　1.開(kāi)窗通風(fēng)

　　每日開(kāi)窗通風(fēng)2~3次,，每次不少于30分鐘。單純依靠清潔和消毒,，不通風(fēng)可能導(dǎo)致空氣中病毒殘留,。

　　2.高頻接觸物品及時(shí)清潔

　　可以使用75%濃度醫(yī)用酒精擦拭手機(jī)、鑰匙等高頻接觸物品,，避免導(dǎo)致病毒傳播。地面可使用500mg/L含氯消毒劑拖洗,，30分鐘后使用清水清洗,，如果家庭內(nèi)多人出現(xiàn)感染，濃度需提高至1000mg/L,。

　　500mg/L含氯消毒劑的正確配制方法：500ml水+泡騰片1片(250mg/片)或990ml水+有效氯含量為5%的84消毒液10ml,。

　　需要注意的是,，含氯消毒劑要求現(xiàn)用現(xiàn)配，密閉容器中有效期為24小時(shí),。泡騰片和84消毒液有不同規(guī)格,，使用前請(qǐng)務(wù)必按照說(shuō)明書(shū)配比，以保證消毒效果,。

　　3.及時(shí)清洗清潔工具

　　清潔后,，應(yīng)及時(shí)清洗和消毒抹布,、拖把等清潔工具,，避免成為新的污染源,。

　　4.個(gè)人防護(hù)不可少

　　清潔時(shí),，佩戴手套和口罩,，避免化學(xué)物質(zhì)或病原體直接接觸皮膚和呼吸道，增加感染或刺激的風(fēng)險(xiǎn),，做好防護(hù)措施,，以確保安全。