高熱,、頭痛、鼻塞,、乏力,、肌肉酸痛……入冬后，流感勢頭漸猛,。值得注意的是,，對(duì)有些人來說,，流感可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重疾病、住院,，甚至死亡。

　　在美國,，流感每年導(dǎo)致71萬人住院治療,，5.1萬人死亡。近日,，美國疾病預(yù)防與控制中心詳細(xì)分析了2010~2023年因流感住院患者的相關(guān)數(shù)據(jù),，總結(jié)出8個(gè)可加重流感病情的風(fēng)險(xiǎn)因素。

　　年齡 嬰幼兒和老年人抵御感染的能力較弱,，因流感住院的比例最高,。

　　未接種流感疫苗 調(diào)查顯示，未接種流感疫苗的人更有可能因感染流感病毒住院,。最近的一項(xiàng)分析發(fā)現(xiàn),，在今年流感季開始較早的5個(gè)南美洲國家，接種疫苗使住院率降低了34.5%,。

　　3.神經(jīng)系統(tǒng)疾病

　　患有腦癱,、癲癇和注意缺陷、多動(dòng)障礙等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的兒童,，可能不會(huì)自主咳嗽或及時(shí)清除呼吸道內(nèi)的液體,，進(jìn)而加劇流感癥狀或引發(fā)肺炎。

　　4.肺部疾病

　　患有哮喘,、呼吸道慢性炎癥及慢性阻塞性肺病的人,，可能會(huì)因流感出現(xiàn)呼吸困難。

　　5.懷孕

　　調(diào)查顯示,，因流感住院的育齡女性中,，有近30%是孕婦。懷孕期間,，免疫系統(tǒng)受到抑制,，更難抵抗感染。

　　6.肥胖

　　肥胖會(huì)讓人難以深呼吸,，而這正是清除肺部感染所必需的,。肥胖通常還與其他代謝疾病有關(guān)，如糖尿病,，流感會(huì)使血糖水平更難控制,。

　　7.心臟病

　　數(shù)據(jù)顯示，因流感住院的成年人中,，約一半患有心臟病,。研究表明，流感會(huì)增加心血管疾病患者心臟病和腦卒中發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

　　8.高血壓

　　在最近兩個(gè)流感季,，65歲以上的住院患者中約75%患有高血壓,。高血壓會(huì)令動(dòng)脈發(fā)生硬化或受損，加重人體循環(huán)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),。對(duì)于高血壓患者來說,，流感會(huì)給心臟帶來更大壓力。

　　★ 清華大學(xué)附屬北京清華長庚醫(yī)院普通內(nèi)科副主任醫(yī)師王逸群說道,，據(jù)估計(jì),，我國每年有340萬病例患者因流感就診，約有8.81萬人因流感死亡,。

　　★ 對(duì)于多數(shù)健康人群來說,，流感多呈自限性，第3~4天后高溫逐漸消退,，全身癥狀好轉(zhuǎn),。但對(duì)于存在以上高風(fēng)險(xiǎn)因素的人群來說，流感可能會(huì)帶來嚴(yán)重后果,。

　　★ 調(diào)查顯示,，與健康同齡人群相比，有慢性基礎(chǔ)疾病(如心力衰竭,、心肌梗死,、腦卒中、糖尿病,、慢性阻塞性肺病,、哮喘、肝腎功能異常)的患者,，感染流感病毒后病情更重,，死亡風(fēng)險(xiǎn)是健康人群的11.3倍。

　　★ 一旦得了流感,，高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)及時(shí)就醫(yī);沒有高風(fēng)險(xiǎn)因素的人,，如果癥狀不嚴(yán)重，可以先居家觀察3天,，若沒有好轉(zhuǎn),，要及時(shí)就醫(yī)。

　　王逸群表示,，流感重在預(yù)防,，接種疫苗是最經(jīng)濟(jì)有效的措施，存在高風(fēng)險(xiǎn)因素的人尤其要注意,。在此基礎(chǔ)上,，還要做到以下幾點(diǎn),。

　　▲ 第一，多通風(fēng),，少聚集,。勤開窗通風(fēng)，加強(qiáng)空氣流通,，避免去人群聚集的密閉場所,，如果要去應(yīng)戴好口罩。

　　▲ 第二,，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手,，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾,、手肘等遮住口鼻，避免觸摸眼睛,、鼻或口,。

　　▲ 第三，養(yǎng)成健康的生活方式,。規(guī)律作息,、均衡營養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)有助保護(hù)免疫力,，增強(qiáng)抗感染能力